很多女生每天敷面膜，皮肤却还是干痒、冒痘？其实不是面膜没用，是你用错了方法。掌握这3个步骤，让每片面膜都发挥最大功效。

第一步：清洁要「适度」。敷面膜前必须洗脸，但别用皂基洁面或频繁去角质。建议用32℃左右温水打湿脸，搭配氨基酸洁面轻轻打圈，带走表面油脂和灰尘即可。油皮每周1次温和去角质，干敏肌2周1次就够，过度清洁会破坏屏障，让面膜营养锁不住。

第二步：时间别「贪心」。贴片面膜敷10-15分钟最佳，超过20分钟会反吸皮肤水分，反而越敷越干。泥膜更要注意，看到边缘微微泛白就赶紧洗，别等完全干透——干掉的泥膜会拉扯角质层，长期用容易泛红敏感。

第三步：收尾别「偷懒」。敷完后用指腹轻轻按摩2分钟，帮助剩余精华吸收，然后用清水洗掉（尤其是功效型面膜），最后一定要涂水乳锁水！这步最容易被忽略，相当于给皮肤盖「保鲜盖」，否则精华会随着水分蒸发，等于白敷。

另外提醒：别天天敷面膜！健康皮肤每周2-3次足够，敏感肌1次就好。冬天可把面膜泡在40℃温水里温1分钟，促进吸收；夏天别直接用冰箱里的面膜，温差太大会刺激毛细血管。

正确敷面膜，不是「多敷」而是「会敷」。做好这几点，皮肤才能真正喝饱水，透亮感自然来～