随着时光的流转，我们无不逐渐失去年轻时的那份张扬与豪迈，转而变得谨慎行事。甚至在着装打扮上，我们也不再敢于大胆尝试。实则，你对自我的这份不自信，往往最直观地影响了你的气质，并泄露了你的真实年龄。

何人不渴望生活得精致而自在？然而，日常的琐事和生活的细节往往让人忽略了自身的美丽。中年女性应当以自我为重心，唯有保持外在的精致，生活才能充满期待，同时展现出自然得体的美。

一、女人上了年纪别自卑，这3个“变美思路”要学会

思路01.中年女人剪短发更抬气质

周遭，众多气质女性纷纷选择将长发剪短。她们坚信，“发要短”是追求美丽的第一步。乍看之下，短发似乎简单至极，然而在实践之中，却蕴含着诸多讲究与技巧。选发长、弧度、刘海、发色。上，讲究多。

＜选择短发注重这两个“要点”＞

要点①根据自己的脸型挑选短发

短发的款式远非表面所见那般简单。每个人皆可依据自身的脸型挑选出最适宜的短发造型。若是你：面部扁平，五官突出。建议可以尝试微卷短发，蓬松感佳；针对长脸、菱形脸，下巴长波波头修饰性更佳。

②通过细节改善面部衰老痕迹

选短发要细心，若你发际线比较高，就一定要配合上斜刘海、层次刘海进行修饰；对于肤暗沉发黄女性短发发色很重要。冷色发饰肤色。

细节点02.穿衣打扮不复杂，长款更合适

常言道，“七分靠衣饰，三分看容颜”，对于中年女性而言，着装风格宜简不宜繁，以简约、基础的款式为佳，这样的装扮更显品味与耐久。特别是在服装款式的选择上，长款服饰更是应当成为首选。若篇幅过于简短，往往会导致整体显得不协调，同时亦可能凸显身材的不足之处。

长度不拖沓的衣服更显高↓

①宽松有度的长裤，遮肉又显腿长

裤装相较于裙装，无疑在实用性上更为突出，且在日常生活中的出镜频率亦相当高。对于中年女性而言，在选择裤装时，应以长裤为主导。脚踝处此款服装对腿型的适应度更广，然而，款式亦需保持宽松，以便于挑选。直筒裤、阔腿裤、烟管裤都可以。

②长度盖过腰线的T恤

于酷暑难耐的夏日，T恤无疑成为衣橱中的必备单品，尤其是那些基础款式的T恤，其极高的可塑性与耐久性尤为显著。此类衣物正肩T恤，腰线长。显瘦效果显著，无论何地。长裤或长裙？都是很合适的。

细节点03：服装配色若简洁而清爽，更能显现出减龄的效果。

在运用服装色彩时，首要之策是规避过于鲜艳或沉闷的色调。对于中年女性而言，在挑选服装配色时，追求清爽与整洁尤为关键，因此，浅色调最宜选。纯色更高级百搭。无需担心出错。

关于配色的挑选方针↓

方针①中性色

配色的挑选有很多种，其中，中性色就是最符合中年女性气质的，对于肤色的考验性不高，还可以用于任何单品当中，不管是衬衫、西装裤、风衣还是T恤背心，都能够运用中性色，去抬高自身的气质。

方针②纯色系

若为连衣裙或强调整体感的连体裤，则挑选色彩时宜以纯色为首选。无需增添任何杂色的点缀，整体色调保持一致。在视觉上，统一色彩的运用更能营造出一种高级与舒适的氛围。当色彩保持一致时，面料剪裁的考究便显得尤为关键。面料质感佳，剪裁精。才能摆脱单调感。

二、穿“长衣”造型干练高级的前提条件

条件①不必刻意的强调腰部线条

之所以某些女性的穿搭令人观之愉悦，原因在于她们的造型风格显得格外自在，她们并不刻意强调腰线，反而懂得巧妙地运用高腰线设计，使其整体造型更为灵动。内搭塞裙腰，搭廓形外套；或者选择直筒上衣配长裙。腰线不明显，仍显得利落。

条件②：服装长度不冗长。

中年女性在挑选长款服饰时，应格外谨慎考量。若长度过长，便可能导致身材显得矮小。无论是裤装或裙子，长度宜适度，并且要依身形线条定。

条件③松紧对比显身材

所谓松紧对比，实则是指不同款式之间所展现出的搭配效果。这如同你的衣橱中，宽松与紧致的衣物相互映衬，营造出独特的视觉美感。腰部线条纤细的，就可以选择收腰裙或上衣；如果臀腿较胖，就要选择阔摆裙与流畅阔腿裤。

三、中年女性必学的“美颜秘诀”

①短发与领口间要有露肤。

中年女性若选择短发造型，服装搭配亦不容忽视。若想使发型更显精致，不妨展示出颈部线条的优雅。相较之下，选择低领或无领的上衣，更能衬托出发型的美感。领型：半高领/圆领才能形成良好过渡。提升肌肤质感

②配饰与服装色彩相呼应

懂得精致打扮的女性，必不会忽视配饰的点缀作用。在挑选配饰时，她们总会使之与服装风格相得益彰。譬如，白色T恤作内搭。就可以选择一款白色斜挎包；亦或者再搭配黑色马甲的时候，黑色皮革包就是不错的选择。

“人靠衣装”。真正学会穿衣之道，方能重塑气质，巧妙掩饰身材缺陷。即便岁月流转，年龄增长，也决不影响我们散发独特的魅力！